Матвей ^аўтар

аўтар:

Матвей

апублікавана:

6 артыкулаў

артыкулы аўтара

• Матывацыя для пахудання
  Як павысіць матывацыю? Дзе яе ўзяць? Жаданне зменшыць вагу ёсць, але яно нядосыць падмацавана энергіяй для выканання? Гэта вельмі няпроста, але, скінуўшы лішнія кілаграмы, вы зможаце змяніць якасць жыцця і павысіць узровень энергіі!
  31 кастрычнік 2023
• Міжземнаморская дыета - здаровае харчаванне?
  Даведайцеся, што такое міжземнаморская дыета, яе прынцыпы і правілы. Раскажам у чым сутнасць і карысць дыеты Міжземнамор'я для жыхароў нашай краіны.
  25 кастрычнік 2023
• Розныя дыеты для пахудання: гародніна і садавіна ў меню
  Як абраць дыету для пахудання? Гародніна і садавіна, рыба, мяса, яйкі, крупы, малочныя прадукты - набор абавязковых прадуктаў.
  20 лістапада 2021
• Прыкладнае меню дыеты 6 пялёсткаў на кожны дзень
  Дыета 6 пялёсткаў: асаблівасці і асноўныя правілы захавання, перавагі і недахопы. Прыкладнае меню на тыдзень і рэцэпты прыгатавання страў, нюансы выхаду з дыеты.
  20 лістапада 2021
• З чаго пачаць пахуданне: 7 крокаў да мэты
  Нягледзячы на ​​разнастайнасць методык пахудання, існуюць базавыя і ўніверсальныя правілы, якія працуюць абсалютна для ўсіх. Расказваем пра 7 неабходных крокаў для жадаючых эфектыўна схуднець.
  19 лістапада 2021
• Бодзіфлекс для жывата - як хутка схуднець пры дапамозе дыхання.
  Як хутка схуднець пры дапамозе дыхання? Асноўныя прынцыпы бодзіфлекс, асаблівасці і перавагі, правілы выканання практыкаванняў, супрацьпаказанні.
  4 лістапада 2020